Sport, Bewegung und das Training und Workout mit figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten zahlt sich aus! Auf vielfältige Weise. Man fühlt sich wohl und gesund, hat bis ins hohe Alter eine gute Körperhaltung, eine straffe Muskulatur und einen schönen Körper. figgrs Fitnesskarten sind handliche Übungs- und Trainingskarten – ähnlich einem Kartenspiel – , auf denen mit verständlichen Illustrationen und kurzen Erklärtexten eine Vielzahl abwechslungsreicher Ideen für wirkungsvolle Fitness- und Bewegungsübungen und ein motivierendes Workout beschrieben werden. figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten stehen aktuell in sechs verschiedenen Varianten zur Verfügung, die man einzel oder in Kombination verwenden kann: figgrs Trainingskarten Rückenfit (50 Übungen ohne Geräte für einen starken und gesunden Rücken), figgrs Trainingskarten Functional Fitness (50 Bodyweight Übungen für eine leistungsfähige und dynamische Muskulatur), figgrs Trainingskarten Bikinifigur Bodyshaping (50 Übungen ohne Geräte für einen schönen und schlanken Körper), figgrs Trainingskarten Fit und Vital ab 50 (50 Übungen ohne Geräte für einen fitten und gesunden Körper), figgrs Trainingskarten Fit Wie die Profis (50 Bodyweight Übungen pro+ für einen starken und dynamischen Körper) und figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics (50 effektive Übungen mit dem Fitnessband – auch bekannt als Resistanceband, Übungsband, Widerstandsband, Theraband oder Deuserband – für den gesamten Körper). Jedes Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 5 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt. Die detaillierten Illustrationen machen in Kombination mit gezielten Beschreibungen auch komplexe Calisthenics Bewegungen verständlich und garantieren mit unzähligen Trainingskombinationen ein vielfältiges und motivierendes Workout. Alle Kartensets sind von Diplom-Sportwissenschaftlern in Zusammenarbeit mit Athletiktrainern und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Profisport entwickelt. Ein Trainingskonzept ‚made in Germany‘, das Spaß macht und Ihnen effektiv dabei hilft, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Profi, egal ob zu Hause, auf dem Sportplatz oder in der Natur, egal welches Alter: Freuen Sie sich schon jetzt auf einen fitten und starken Körper und eine schön geformte und gesunde Muskulatur!