figgrs Fitnesskarten

mischen.  trainieren.  gut fühlen.

Weihnachts-Rabatt: 10% gültig für alle Bestellungen (Code: x-mas)

figgrs Fitnesskarten

mischen.  trainieren.  gut fühlen.

figgrs

mischen.
trainieren.
gut fühlen.

Weihnachts-Rabatt: 10% gültig für alle Bestellungen (Code: x-mas)

Trainingskarten für Sport und Fitness Workout zuhause, unterwegs und überall

Trainingskarten für Sport und Fitness Workout zuhause, unterwegs und überall

 

Von figgrs gibt es viele verschiedene Kartenserien zu unterschiedlichen Themen

einfach. spielend. fitter. figgrs Fitnesskarten sind handliche Trainingskarten ähnlich einem Kartenspiel, auf denen mit verständlichen Illustrationen und kurzen Erklärtexten Hunderte abwechslungsreiche Fitnessübungen für ein motivierendes Workout beschrieben werden. Ob Sport zuhause oder unterwegs, ob Bodyweight Training oder Training mit Fitnessgerät, figgrs Fitnesskarten gibt es zu vielen Themen, so ist für jedes Alter und für jeden Leistungsstand etwas dabei. mischen. trainieren. gut fühlen!

einfach. spielend. fitter. figgrs Fitnesskarten sind handliche Trainingskarten ähnlich einem Kartenspiel, auf denen mit verständlichen Illustrationen und kurzen Erklärtexten Hunderte abwechslungsreiche Fitnessübungen für ein motivierendes Workout beschrieben werden. Ob Sport zuhause oder unterwegs, ob Bodyweight Training oder Training mit Fitnessgerät, figgrs Fitnesskarten gibt es zu vielen Themen, so ist für jedes Alter und für jeden Leistungsstand etwas dabei. mischen. trainieren. gut fühlen!

Von figgrs gibt es viele verschiedene Kartenserien zu unterschiedlichen Themen

Abwechslungsreiches Training garantiert

Ich liebe diese Karten und habe inzwischen mehrere Sets davon. Sie passen in jede Tasche. Sie bringen neue Übungsanregungen. Somit lässt sich ein abwechslungsreiches Training gestalten.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde Vera am 21.5.2020 für DEHNEN & MOBILISIEREN

 

 

 

Super! Ich kann die Karten nur empfehlen!

Die Karten helfen mir, meine Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen. (...) Für mich ein voller Erfolg! Von mir gibt es daher beide Daumen nach oben – und 5 Punkte.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde Bibo am 9.12.2018 für RÜCKENFIT

Sehr gut

Jetzt einige male getestet und bin begeistert richtig toll und vielseitig.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde Anika am 6.10.2020 für KURZHANTEL

Ideal für das Training zuhause!

Die Übungen sind leicht verständlich und schnell verinnerlicht. So wird es nie langweilig und das Training macht richtig Spaß. Allen, die Ideen brauchen, um einfach zuhause zu trainieren, können wir diese Karten empfehlen.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde KaDi am 11.4.2018 für BAUCH-BEINE-PO

Kleine Karten, große Wirkung!

Wir würden die Karten jederzeit wieder kaufen, da sie besser sind als jedes YouTube Video.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde "" am 16.5.2019 für FUNCTIONAL-FITNESS

Perfekte Übungen

Ich habe einfach was gesucht, wo mit ich meine Übungen etwas abwechslungsreich gestalten kann. Ist mega.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde Jasmin He am 21.8.2020 für BAUCH-BEINE-PO

Empfehlenswert

Tolles Hilfsmittel um sich selbst ein Fitnessprogramm zusammenzustellen. Sehr empfehlenswert.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde Artemis am 12.5.2020 für PILATES

Richtig gut...

Durch die Spielkartengröße auch perfekt für Urlaub oder Reisen.
Gefällt mir sehr.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde Volkmar am 19.6.2019 für FIT & VITAL AB 50

Karten mischen und mit Spaß trainieren.

Auch als Zirkel geeignet. Einfach Karten ziehen lassen. Und schon steht eine abwechslungsreiche Stunde. Freue mich als Trainer über diese geniale Idee.

Danke für Hunderte 5-Sterne-Bewertungen fuer figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

5-Sterne von Amazon Kunde BiBa am 17.9.2019 für FIT WIE DIE PROFIS

Von figgrs gibt es viele verschiedene Kartenserien zu unterschiedlichen Themen
Bei figgrs kann man mit Hunderten Fitnessübungen trainieren

Rabatt-Aktion

Weihnachts-Rabatt: 10% gültig für alle Bestellungen bis zum 31.12.2020 (Code: x-mas)

Von figgrs gibt es viele verschiedene Kartenserien zu unterschiedlichen Themen

Warum Fitnesstraining?

Ein abwechslungsreiches Fitnesstraining macht Spaß. Aber es kann noch viel mehr. Denn eine trainierte Muskulatur entlastet nicht nur Bänder und Gelenke und kann Beschwerden lindern oder sogar verhindern. Trainierte Muskeln verbrennen selbst in Ruhephasen ungeliebtes Körperfett, steigern das Wohlbefinden in allen Lebenslagen und sehen auch noch gut aus.

Ein abwechslungsreiches Fitnesstraining macht Spaß. Aber es kann noch viel mehr. Denn eine trainierte Muskulatur entlastet nicht nur Bänder und Gelenke und kann Beschwerden lindern oder sogar verhindern. Trainierte Muskeln verbrennen selbst in Ruhephasen ungeliebtes Körperfett, steigern das Wohlbefinden in allen Lebenslagen und sehen auch noch gut aus.

Warum Training mit figgrs?

Ob Freizeit- oder Profisportler, jeder kennt das Problem mit eintönigem Training. Welche Übungen mache ich heute? Ein Übungsbuch ist oft wenig praktikabel und manche Fitness-App kostet monatlich viel Geld oder ist schnell ausgereizt. Mit figgrs ist damit jetzt Schluß. Denn figgrs ist eine riesige Übungssammlung in praktischer Kartenform zu kleinem Preis.

Ob Freizeit- oder Profisportler, jeder kennt das Problem mit eintönigem Training. Welche Übungen mache ich heute? Ein Übungsbuch ist oft wenig praktikabel und manche Fitness-App kostet monatlich viel Geld oder ist schnell ausgereizt. Mit figgrs ist damit jetzt Schluß. Denn figgrs ist eine riesige Übungssammlung in praktischer Kartenform zu kleinem Preis.

Trainingserlebnis mit figgrs!

Egal ob zuhause oder unterwegs, das Training mit figgrs ist abwechslungsreich, motivierend, vielfältig und modern… überall. Wählen Sie aus aktuell zwölf angesagten Fitnessthemen mit insgesamt 600 Trainingsübungen – für Männer und Frauen, für Jung und Alt.
Langweilig war gestern! mischen. trainieren. gut fühlen!

Egal ob zuhause oder unterwegs, das Training mit figgrs ist abwechslungsreich, motivierend, vielfältig und modern… überall. Wählen Sie aus aktuell zwölf angesagten Fitnessthemen mit insgesamt 600 Trainingsübungen – für Männer und Frauen, für Jung und Alt.
Langweilig war gestern! mischen. trainieren. gut fühlen!

Von figgrs gibt es viele verschiedene Kartenserien zu unterschiedlichen Themen

Neu bei figgrs

 

Große Übungsvielfalt in jeder Kartenserie
Ein schöner und straffer Körper durch Bodyshaping und Figurtraining bei figgrs
Bei figgrs wird alles einfach erklärt für schnelles Durchstarten
Bei figgrs gibt es Fitnessübungen für jedes Alter
Bei figgrs kann man mit oder ohne Gerät trainieren
figgrs für Anfänger und Profis geeignet
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Bei figgrs wird alles einfach erklärt für schnelles Durchstarten
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Bei figgrs kann man mit oder ohne Gerät trainieren
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Bei figgrs kann man mit oder ohne Gerät trainieren
Ein schöner und straffer Körper durch Bodyshaping und Figurtraining bei figgrs
Bei figgrs gibt es Fitnessübungen für jedes Alter
figgrs ist das motivierende Fitnessstudio für die Hosentasche
Mit figgrs ist das Fitnesstraining einfach wie nie
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Mit figgrs ist das Fitnesstraining einfach wie nie

Rabatt-Aktion

Weihnachts-Rabatt: 10% gültig für alle Bestellungen bis zum 31.12.2020 (Code: x-mas)

Bei figgrs gibt es Hunderte Fitnessuebungen zu unterschiedlichen Themen

einfach.  spielend.  fitter.

figgrs Trainingskarten und Fitnesskarten sind handliche Übungskarten ähnlich einem Kartenspiel, um auf spielerische Weise seinen Körper fit, gesund und in Form zu halten.

Mit figgrs Trainingskarten und Fitnesskarten kann man die Leistung steigern, die Muskulatur straffen, Gewicht reduzieren oder einfach nur Spaß bei der Bewegung haben.

figgrs Trainingskarten und Fitnesskarten machen jede Sporteinheit zu einem abwechslungsreichen und erfolgreichen Trainingsspaß.

 

 

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Verlag
cbk. Sport & Gesundheit GmbH
Schwelmer Str. 240
58285 Gevelsberg

Vorteile eines ausgewogenen Fitness-, Athletik- und Gesundheitstrainings

Sport, Bewegung und das Training und Workout mit figgrs Trainingskarten und Fitnesskarten zahlt sich aus! Auf vielfältige Weise. Man fühlt sich wohl und gesund. Und hat bis ins hohe Alter eine gute Körperhaltung, eine straffe Muskulatur und einen schönen Körper. Mit figgrs Trainingskarten und Fitnesskarten kann man die Leistung steigern. Die Muskulatur kräftigen und Dysbalancen ins Gleichgewicht bringen. Und zusätzlich Gewicht reduzieren oder einfach nur Spaß bei der Bewegung haben.

Das Training mit figgrs Trainingskarten und Fitnesskarten

figgrs Fitnesskarten sind handliche Übungs- und Trainingskarten – ähnlich einem Kartenspiel. Auf jeder Karte wird mit verständlichen Illustrationen und kurzen Erklärtexten eine Vielzahl abwechslungsreicher Ideen für wirkungsvolle Fitness- und Bewegungsübungen und ein motivierendes Workout beschrieben. figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten stehen aktuell in neun verschiedenen Varianten zur Verfügung. Die Kartensets kann man einzeln oder in Kombination verwenden.

Ein Trainingshelfer, der richtig Spaß macht

Wie ein Kartenspiel können Sie die Übungskarten mischen und eine nach der anderen Übung aufdecken. So ist es immer wieder spannend, welche Übung als nächstes kommt. Alternativ wählen Sie nur Ihre Lieblingsübungen oder stellen sich ein individuelles Training für ein abwechslungsreiches Zirkeltraining zusammen. Übungsanzahl und Aktionskarten sorgen für unzählige Workout-Varianten. Und noch mehr Überraschung im Trainingsablauf sowie Spaß an der Bewegung.

Die figgrs Kartenserien

Rückenfit (50 Übungen ohne Geräte für einen starken und gesunden Rücken),

Functional Fitness (50 Bodyweight Übungen für eine leistungsfähige und dynamische Muskulatur),

Bauch-Beine-Po Bikinifigur Bodyshaping (50 Übungen ohne Geräte für einen schönen und schlanken Körper),

Fit und Vital ab 50 (50 Übungen ohne Geräte für einen fitten und gesunden Körper),

Fit Wie die Profis (50 Bodyweight Übungen pro+ für einen starken und dynamischen Körper),

Fitnessband Basics (50 effektive Übungen mit dem Fitnessband – auch bekannt als Resistanceband, Übungsband, Widerstandsband, Theraband oder Deuserband – für den gesamten Körper),

Dehnen & Mobilisieren (50 Übungen für mehr Beweglichkeit),

Pilates Figurtraining (50 Pilates Standards mit allen wesentlichen Übungen von Ab Prep über Saw bis hin zum Teaser) und

Kurzhantel Basics (50 Kräftigungsübungen für Männer und Frauen und den gesamten Körper).

Wir entwickeln laufend neue Kartenserien. Es lohnt sich, immer wieder mal bei uns vorbeizuschauen. Und wenn Sie eine Idee für eine neue Kartenserie haben, so freuen wir uns über eine Nachricht.

Langjährige Erfahrung und fachliche Kompetenz hinter figgrs

Alle Kartensets sind von Diplom-Sportwissenschaftlern in Zusammenarbeit mit Athletiktrainern und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits-, Reha- und Profisport entwickelt. Ein Trainingskonzept ‚made in Germany‘, das Spaß macht und Ihnen effektiv dabei hilft, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Profi, egal ob zu Hause, auf dem Sportplatz oder in der Natur, egal welches Alter: Freuen Sie sich schon jetzt auf einen fitten und starken Körper und eine schön geformte und gesunde Muskulatur!

Erfahrungsberichte

Athleticfit (Functional Fitness)

Athleticfit (Rückenfit)

Ostwestf4ale (Bodyweight Training für Läufer im Test)

Ostwestf4ale (Drei neue figgrs-Traingskarten-Sets: Dehnen & Mobilisieren, Pilates und Kurzhantel Basic)

Kauf-Tipp auf Fit for Fun (“figgrs Bodyshaping”: Pocket-Karten für die Bikinifigur)

 

 

Von figgrs gibt es viele verschiedene Kartenserien zu unterschiedlichen Themen