Beckenboden Training - Mit 50 figgrs Trainingskarten für eine gesunde Körperbasis

Rückbildung, Blasenprobleme oder Prostata, es gibt viele Gründe, den Beckenboden zu trainieren und auf diese Weise der Gesundheit langfristig etwas Gutes zu tun. Unsere figgrs Kartenserie Beckenboden, entwickelt von erfahrenen Trainer*innen, ist eine effektive und abwechslungsreiche Mischung aus 50 Aktivierungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen für einen starken, elastischen und gesunden Beckenboden.

Egal wann und egal wo: Mischen, trainieren und gut fühlen!

EAN: 4260770090205 Art.-Nr.: 010118BECK

Inhalt

1 Titelkarte
3 Erklärkarten
3 Aktionskarten
4 Trainingskarten 'Aktivierung'
6 Trainingskarten 'Mobilisierung'
33 Trainingskarten 'Kräftigung'
7 Trainingskarten 'Dehnen'

Produktinformationen

57 Karten (1 Titel-, 6 Erklär- und Aktionskarten, 50 Übungskarten) in Pappschachtel
Material der Karten: 300 gr/m² stabiler Quartettkarton + Dispersionslack
Abmessungen je Karte: ca. 66 x 100 mm

Zusätzliche Information

Gewicht ca.: 0,120 kg
Größe: 2,0 x 6,8 x 10,2 cm

HINWEIS: inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten (ab 29 Euro Warenwert versandkostenfrei)

Beckenboden Training - 50 figgrs Trainingskarten