Fit & vital ab 50 - Mit 50 figgrs Trainingskarten für mehr Fitness, Gesundheit und Mobilität

60 ist das neue 40! Sportmediziner empfehlen Bewegung für mehr Wohlbefinden, denn Mobilität ist der Reichtum im Alter. Die Bewegungsübungen unserer figgrs Kartenserie Fit & Vital ab 50 - entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern - sind eine effektive und abwechslungsreiche Mischung aus 50 Gleichgewichts-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen für mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Ob zuhause, im Büro oder in der Natur: figgrs Fitness-Spielkarten machen Lust auf Bewegung bei Jung und Alt. So wird jede Sporteinheit zu einem abwechslungsreichen Trainingsspaß für Anfänger und Profis.

Egal wann und egal wo: Mischen, trainieren und gut fühlen!

EAN: 0709591002331 / Art.-Nr.: 01010450PL.

Inhalt

1 Titelkarte
3 Erklärkarten
3 Aktionskarten
14 Koordinationsübungen
27 Kräftigungsübungen
9 Beweglichkeitsübungen

Produktinformationen

57 Karten (1 Titel-, 3 Erklär- und 3 Aktionskarten, 50 Übungskarten) in Pappschachtel
Material der Karten: 300 gr/m² stabiler Quartettkarton + Dispersionslack
Abmessungen je Karte: ca. 66 x 100 mm

Zusätzliche Information

Gewicht: 0,125 kg
Größe: 2,0 x 6,8 x 10,2 cm

1 Titelkarte, 3 Erklärkarten, 3 Aktionskarten, 14 Koordinationsübungen, 27 Kräftigungsübungen, 9 Beweglichkeitsübungen

HINWEIS: inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten (ab 29 Euro Warenwert versandkostenfrei)

Fit und Vital ab 50 - 50 figgrs Trainingskarten